Op je gezondheid!

Wandelen is gezond, dat wisten we al. Natuur is heilzaam, ook dat is al lang bekend. Dus heel logisch dat er huisartsen zijn die bewegen voorschrijven als remedie voor overgewicht of suikerziekte. Voorkomen is altijd nóg beter dan genezen.

Bij Athlos kan je elke ochtend wandelen in een groep onder leiding van een trainer. Deze wandeling is op zaterdagmiddag. We wandelen onder leiding van een natuurgids/leefstijlcoach. We vertrekken vanaf de fietsparkeerplaats van atletiekvereniging Athlos. Onderweg drinken we zelfgemaakte kruidenthee van geneeskrachtige planten die we misschien wel onderweg zelf hebben geplukt (niet doorvertellen). 16 uur klaar en 500 kilocalorie armer. Maximumgrootte van de groep is 10, zodat iedereen voldoende aandacht ontvangt.